Bal mı yoksa pekmez mi daha faydalı? Meğer en sağlıklısı…

Kahvaltı sofralarının vazgeçilmezi olan bal ve kış aylarında enerji ve mineral deposu olan pekmez sıkça tüketiliyor. Peki, bal mı yoksa pekmez mi daha faydalı? Birçok kişi balın mı yoksa pekmezin mi daha sağlıklı olduğunu merak ediyor. O zaman, balın içerdiği doğal enzimler mi yoksa pekmezin yüksek demir ve kalsiyum oranı mı daha etkili? Meğer en sağlıklısı…