Gece yemek yiyip uyumak zararlı mı? İşte yanıtı...

Gece geç saatlerde yemek yiyip hemen uyumak, pek çok kişinin günlük rutini haline gelmiş durumda. Ancak bu alışkanlık, sağlık açısından düşündüğünüzden daha zararlı olabilir. Peki, gece yemek yiyip yatmak gerçekten vücuda zarar verir mi? İşte detaylar...