Kilo veremiyorsanız bu renklere dikkat edin: İştah üzerinde etkililer

Renkler, yemek yeme isteğini etkileyen güçlü bir faktör olarak öne çıkıyor. Sıcak tonlar iştahı açarken, soğuk tonlar yeme isteğini azaltabiliyor. Sofra düzeni, tabak rengi ve ortam ışığı da bu etkiyi belirgin şekilde yönlendiriyor.