Kilo vermeye en büyük engel: Gıda gürültüsü

23 saat önce 21

Kişinin zihnini istemsizce meşgul eden ve yaşam kalitesini olumsuz etkileyen yeme düşünceleri olarak gıda gürültüsü olarak tanımlanıyor. Bu durum dikkat dağınıklığına, duygusal yeme davranışlarına ve zihinsel tükenmişliğe yol açabiliyor.

haberin devamını kaynağında oku