Melatonin uyku sorunlarını çözmüyor

Çocuklarda uykusuzluğun yaygın bir sorun olduğunu belirten Dr. Şirin Seçkin, rastgele melatonin kullanımının tehlikeli olabileceğini ve sağlıklı uyku için uyku rutinleri, ekran sınırlaması ve hareketin kritik olduğunu söyledi