Ne lahana ne ıspanak… C vitamini deposu: Bağışıklığı çelik gibi güçlendiriyor, kansere engel oluyor

Bağışıklık sistemimizi güçlendirmek ve kanserle mücadele etmek için birçok kişi lahana ve ıspanak tercih eder. Lahana ve ıspanak gibi sebzeler, sağlıklı beslenmenin vazgeçilmez parçalarından olsa da C vitamini deposu olan bu besin hepsini geride bırakıyor. Peki, lahana ve ıspanağı geride bırakan C vitamini deposu besin ne? İşte bağışıklığı güçlendiren besin…