Neden karanlıkta uyumalısınız? İşte yapay ışıkta uyuyanları bekleyen tehlikeler

Gece yatarken açık kalan küçük bir LED ışıktan yayılan yapay parlaklığı önemsemeyenler dikkat. Yeni bir araştırma, gece maruz kaldığımız yapay ışık ile yüksek stres sinyalleri, iltihaplanmış kan damarları ve artan kalp hastalığı riski arasında şaşırtıcı bir doğrusal ilişki buldu.