Oturma şeklinize dikkat edin: Beyne giden kan akışı azalıyor

Gün boyu hareketsiz oturmak, sadece bel ve boyun ağrılarına yol açmıyor; dolaşım problemleri, zihinsel yorgunluk gibi birçok sorunu tetikliyor. Uzun süre aynı pozisyonda kalmak, sağlığı doğrudan etkileyen sessiz bir risk olarak öne çıkıyor.