Uzmanı uyardı: Sağlığınız için en zararlı uyku pozisyonu açıklandı

Uzmanlara göre bazı uyku pozisyonları omurga hizasını bozarak bel ağrısı, solunum kısıtlanması ve kas gerginliği gibi sorunlara yol açabiliyor. Özellikle bir pozisyon, “en kötü” olarak tanımlanarak ciddi riskleri nedeniyle uyarı listesine alındı.