Yaşlılar için kemik sağlığını destekleyen beslenme önerileri

 

Yaşlılık döneminde kemik sağlığını korumak, yaşam kalitesini sürdürmenin en önemli adımlarından biridir. Doğru beslenme alışkanlıkları ise bu sürecin temel yapı taşını oluşturur. İşte yaşlılar için kemik sağlığını destekleyen beslenme önerileri...