Yemek yedikten sonra vücuda çöken ağırlık hissinden hemen sonra uzanmak, hafif veya basit bir alışkanlık gibi görünse de mide ekşimesinden, kilo artışına kadar geniş bir sağlık yelpazesinde problem yaşanmasına neden olabilir. Alışkanlık haline gelmiş bu davranışı değiştirerek, uzun vadeli sağlık kazanımları elde etmek mümkün.
7 saat önce
17 
