Yıllardır sağlıklı sanılıyordu: Çayı şekersiz içmek o hastalıkları tetikliyormuş!

Türkiye'nin en çok tüketilen içeceklerinden biri olan çay, özellikle şekerli tüketildiğinde kilo artışı, insülin direnci ve diş sağlığı üzerindeki olumsuz etkileriyle biliniyor. Bu nedenle pek çok kişi sağlıklı olduğunu düşünerek çayı şekersiz içmeyi tercih ediyor. Öte yandan sağlıklı sanılarak aşırı şekersiz çay tüketimi de bazı sağlık sorunlarını tetikleyebileceği belirtiliyor. İşte detaylar…