Göz Maskesiyle Uyumak Neden Faydalı?

Uyku kalitesi yalnızca kaç saat uyuduğumuzla değil nasıl uyuduğumuzla da yakından ilişkili. Son yıllarda yeniden yükselişe geçen göz maskeleri ise karanlık sağlamanın çok ötesinde hem zihinsel hem de fiziksel iyilik halimize katkı sunuyor.